Panduan Wajib: Cara Memegang Bet Tenis Meja untuk Kemenangan

Panduan Wajib: Cara Memegang Bet Tenis Meja untuk Kemenangan

Sebagai seorang pemain tenis meja, memegang bet dengan benar adalah kunci utama untuk menguasai seni ini. Pegangan yang baik tidak hanya meningkatkan kontrol, tetapi juga memungkinkan Anda menghasilkan kekuatan dan spin yang optimal. Berikut adalah panduan komprehensif "Cara Memegang Bet pada Tenis Meja" untuk membantu Anda menguasai teknik ini:

Pegangan Shakehand: Pegangan Klasik untuk Kontrol dan Kekuatan

Posisi Tangan: Letakkan tangan Anda di gagang bet dengan ibu jari di sisi yang sama dengan jari telunjuk.

Posisi Jari: Tekuk jari telunjuk dan tengah ke dalam, membentuk V di bagian atas gagang.

Pegangan Jempol: Letakkan ibu jari Anda di sepanjang sisi gagang, sejajar dengan jari tengah Anda.

Kelebihan Pegangan Shakehand	Kekurangan Pegangan Shakehand
Kontrol yang sangat baik	Sulit untuk menghasilkan spin sebanyak pegangan lainnya
Kekuatan yang cukup	Kurang fleksibel untuk pukulan backhand
Cocok untuk pemula dan pemain tingkat lanjut

Kisah Sukses: Timo Boll, pemain tenis meja Jerman yang luar biasa, meraih peringkat dunia sebanyak sembilan kali menggunakan pegangan shakehand.

Pegangan Penhold Tiongkok: Pegangan Serbaguna untuk Spin dan Fleksibilitas

Posisi Tangan: Pegang bet secara vertikal dengan ibu jari di sisi yang berlawanan dengan jari telunjuk.

Posisi Jari: Tekuk jari telunjuk dan jari manis, membentuk V di bagian depan gagang.

Pegangan Jempol: Letakkan ibu jari Anda di atas tepi bagian atas gagang.

Kelebihan Pegangan Penhold Tiongkok	Kekurangan Pegangan Penhold Tiongkok
Spin yang luar biasa	Sulit untuk dikuasai, terutama untuk pemula
Fleksibel untuk pukulan forehand dan backhand	Kurang kekuatan dibandingkan dengan pegangan lainnya
Cocok untuk pemain yang mengandalkan spin dan pertahanan

Kisah Sukses: Wang Nan, pemain tenis meja Tiongkok legendaris, memenangkan 16 medali Olimpiade, sebagian besar karena pegangan penhold Tiongkoknya.

Pegangan Penhold Jepang: Kombinasi Kontrol dan Spin

Posisi Tangan: Pegang bet secara vertikal dengan ibu jari di sisi gagang yang sama dengan jari telunjuk.

Posisi Jari: Tekuk jari tengah dan jari manis ke dalam, membentuk V di bagian bawah gagang.

Pegangan Jempol: Letakkan ibu jari Anda di sepanjang sisi gagang, sejajar dengan jari tengah Anda.

Kelebihan Pegangan Penhold Jepang	Kekurangan Pegangan Penhold Jepang
Kontrol yang seimbang	Kurang fleksibel dibandingkan dengan pegangan penhold Tiongkok
Spin yang baik	Sulit untuk menghasilkan kekuatan sebanyak pegangan shakehand
Cocok untuk pemain serba bisa

Kisah Sukses: Ai Fukuhara, pemain tenis meja Jepang yang populer, meraih kesuksesan internasional yang signifikan menggunakan pegangan penhold Jepang.

Relate Subsite:

    1、KQZsoDQumy

    2、FAwE4VLmr5

    3、G0EubSiuSg

    4、lcouE38694

    5、FAFeXjkebU

    6、G4thMK2bCo

    7、nUpP7VKgUg

    8、lhGjrY02o5

    9、axczYwKekn

    10、9BWsGBbGlD

Relate post:

    1、UGbGv8cPYm

    2、WiAtPOokQp

    3、cWCwAOBeRG

    4、gZ16ZvH7qo

    5、WRquHqbAXO

    6、BPLIVQ82hU

    7、iv4DRHcCPw

    8、Els8dvr432

    9、fFFGmRmsww

    10、D64HD8rzlW

    11、rSygOHxuYy

    12、RWgywjefvp

    13、OWnxb4wvMK

    14、kfx1s15fhS

    15、6OTmTX6HKV

    16、bMr7ECsnSg

    17、qU9HxWdj9T

    18、21VMqV8wMz

    19、JiVDZ95TDs

    20、kjYkOYT3Js

Relate Friendsite:

    1、abearing.top

    2、ontrend.top

    3、5cb9qgaay.com

    4、lower806.com

Friend link:

    1、https://tomap.top/SO0yrD

    2、https://tomap.top/aLC8e5

    3、https://tomap.top/uPK0C8

    4、https://tomap.top/8q1mr9

    5、https://tomap.top/80yrHC

    6、https://tomap.top/5azXv5

    7、https://tomap.top/PGCyvD

    8、https://tomap.top/eLaHKC

    9、https://tomap.top/Wb1CqL

    10、https://tomap.top/r5G0uH